Trainingspläne
1 Woche
Einsteiger Trainingsplan Ü50
Trainingsplan •
Muskeln Aufbauen
Schmerzen Lindern
Fit Werden
4 Wochen
Circuit Bodyworkout
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
6 Wochen
N-HIT
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
4 Wochen
Give me five - HIT-Buch
Trainingsplan •
Muskeln Aufbauen
Fit Werden
4 Wochen
FitKids 10-13 Jahre
Trainingsplan •
Fit Werden
4 Wochen
FitKids 7-10 Jahre
Trainingsplan •
Fit Werden
4 Wochen
FitKids 4-7 Jahre
Trainingsplan •
Fit Werden
6 Wochen
Mentaltraining: Figur
Trainingsplan •
Abnehmen
Fit Werden
6 Wochen
Mentaltraining: Fokus
Trainingsplan •
Fit Werden
8 Wochen
UHIT & Jump
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
8 Wochen
UHIT & Bounce
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
1 Woche
Daily Body & Mind
Trainingsplan •
Fit Werden