Trainingspläne
1 Woche
Body & Mind
Trainingsplan •
Fit Werden
1 Woche
Snowbounce - Die Wintersportvorbereitung
Trainingsplan •
Fit Werden
6 Wochen
Body-Transformation-Programm 3
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
6 Wochen
Autogenes Training nach §20
Trainingsplan •
Schmerzen Lindern
10 Wochen
Rückenschule nach §20
Trainingsplan •
Schmerzen Lindern
8 Wochen
Body Extreme
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
2 Wochen
Beach Body Workout
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
5 Wochen
Ultra High Intensity Training
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
7 Wochen
Body-Transformation-Programm 2
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
1 Woche
Sixpack Weeks
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
1 Woche
Straffe Beine & Po
Trainingsplan •
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
1 Woche
Gesunder Rücken
Trainingsplan •
Schmerzen Lindern
Fit Werden